{"title":"Entrenamiento en Casa","description":"\u003cp\u003eTu gimnasio en pocos metros cuadrados. Bandas, ruedas abdominales, discos de cintura y accesorios de yoga para entrenar sin salir.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"disco-giratorio-para-cintura-fitness-pro-ab-twister","title":"Disco Giratorio para Cintura Fitness Pro AB-Twister","description":"\u003cp\u003eMedia hora de disco giratorio equivale a una buena caminata, pero en un metro cuadrado y sin salir de casa. Es cardio de bajo impacto: el corazón trabaja y las rodillas no sufren.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracterísticas\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 en 1:\u003c\/strong\u003e suelas con masaje 3D que estimulan la circulación mientras te ejercitás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBase antideslizante,\u003c\/strong\u003e queda firme sobre cualquier piso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGiro fluido\u003c\/strong\u003e que trabaja la rotación de cintura y los oblícuos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOcupa lo que un plato:\u003c\/strong\u003e se guarda parado detrás de una puerta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eQué trabaja\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCintura y oblícuos con el movimiento de rotación, equilibrio y tobillos con la inestabilidad del disco, y sistema cardiovascular si sostenés el ritmo. También es excelente para calentar antes de una rutina más exigente.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCómo empezar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDescalzo o con medias, pies separados al ancho de las caderas, abdomen contraído y brazos acompañando el giro en sentido contrario al de las caderas. \u003cstrong\u003eArrancá con 5 minutos\u003c\/strong\u003e y subí hasta 15 o 20. Si te mareás, bajá el ritmo: es normal las primeras veces.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombina con\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa Banda de Resistencia Body Trimmer y la Rueda Abdominal para una rutina completa de core en casa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eCódigo BIENVENIDA10 — 10% OFF en tu primera compra.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"La Casa Del Comprador","offers":[{"title":"Default","offer_id":52775993213240,"sku":"DR-2701","price":99000.0,"currency_code":"PYG","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/0388\/6904\/files\/17336804021001198198.jpg?v=1786225290"},{"product_id":"columpio-de-yoga-aereo-cinta-de-estiramiento-e-inversion","title":"Columpio de Yoga Aéreo - Cinta de Estiramiento e Inversión","description":"\u003cp\u003eCinta de yoga aéreo ajustable para estiramiento, inversión antigravedad y trabajo de flexibilidad. Es el mismo principio del yoga aéreo de estudio, en una versión que colgás en tu casa.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracterísticas\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCinturón multicapa resistente,\u003c\/strong\u003e diseñado para soportar el peso corporal en suspensión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLargo ajustable\u003c\/strong\u003e según tu altura y el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePermite trabajo de inversión:\u003c\/strong\u003e descompresión de la columna colgando cabeza abajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOcupa nada:\u003c\/strong\u003e se guarda enrollada en un cajón.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eQué se puede hacer\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEstiramientos asistidos de isquiotibiales y cadera, aperturas de hombro y pecho, inversiones para descomprimir la zona lumbar, y trabajo de fuerza en suspensión.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAntes de empezar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa instalación es lo más importante: fijala solo a una \u003cstrong\u003eviga estructural o a un anclaje certificado\u003c\/strong\u003e para carga suspendida — nunca a un techo de placa, a una cañería ni a un marco de puerta común. Probá el anclaje con tu peso a poca altura antes de la primera inversión. Si nunca hiciste yoga aéreo, arrancá con ejercicios de pie y sumá inversiones después.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eCódigo BIENVENIDA10 — 10% OFF en tu primera compra.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"La Casa Del Comprador","offers":[{"title":"Default","offer_id":52775993409848,"sku":"DR-14250","price":129000.0,"currency_code":"PYG","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/0388\/6904\/files\/1773341860WhatsApp_20Image_202026-03-12_20at_2012.08.03_20AM_20_2.jpg?v=1786225315"},{"product_id":"ejercitador-de-mano-con-resistencia-ajustable-kit-5-piezas","title":"Ejercitador de Mano con Resistencia Ajustable - Kit 5 Piezas","description":"\u003cp\u003eLa fuerza de agarre es de las primeras cosas que se pierden y de las últimas que se entrenan. Este kit trabaja mano, muñeca y antebrazo con resistencia regulable, para que subas de nivel sin cambiar de aparato.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSirve para tres cosas distintas: ganar fuerza si entrenás, recuperar movilidad después de una lesión, y descargar la tensión de escribir en teclado todo el día.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eResistencia ajustable de 10 a 60 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 piezas: pinza regulable, anillo, pelota y separadores de dedos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMango antideslizante, entra en cualquier cajón o mochila\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSesiones de 5 minutos, mientras mirás una serie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"La Casa Del Comprador","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52797866836280,"sku":"LCDC-2026-01","price":129000.0,"currency_code":"PYG","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/0388\/6904\/files\/17382420431001330248.jpg?v=1786571429"},{"product_id":"kit-11-bandas-de-resistencia-con-anclaje-y-manijas","title":"Kit 11 Bandas de Resistencia con Anclaje y Manijas","description":"\u003cp\u003eEs el gimnasio más completo que entra en una bolsita. Once piezas que se combinan entre sí: cinco bandas de distinta resistencia, dos manijas, dos anclajes para tobillo, un anclaje de puerta y una bolsa para guardar todo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCombinando bandas llevás la carga de 10 a 45 kg, así que el mismo kit te sirve el primer día y seis meses después. El anclaje de puerta abre los ejercicios de espalda y hombro que con mancuernas necesitarías una máquina.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 bandas de latex por niveles de resistencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManijas acolchadas y correas de tobillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnclaje de puerta sin herramientas ni tornillos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBolsa de transporte incluida\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"La Casa Del Comprador","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52797869850936,"sku":"LCDC-2026-02","price":169000.0,"currency_code":"PYG","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/0388\/6904\/files\/17315054751000897176.jpg?v=1786571515"},{"product_id":"flexmuscle-360-ejercitador-de-brazos-y-pecho","title":"Flexmuscle 360 - Ejercitador de Brazos y Pecho","description":"\u003cp\u003ePecho, hombro, bíceps y espalda alta con un solo movimiento de compresión. No necesita pared, ni puerta, ni piso libre: lo usás sentado, en el sillón o en la oficina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl resorte interno regula la intensidad, y como el gesto es corto se presta para hacer series cortas varias veces al día en vez de una sesión larga que nunca encontrás el momento de hacer.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrabaja pecho, hombros, bíceps y espalda alta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResistencia regulable según tu nivel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgarres antideslizantes de espuma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiviano y plegable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"La Casa Del Comprador","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52797869883704,"sku":"LCDC-2026-03","price":119000.0,"currency_code":"PYG","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/0388\/6904\/files\/1784937245197864.jpg?v=1786571515"},{"product_id":"barras-de-flexion-para-push-ups-con-agarre-antideslizante","title":"Barras de Flexión para Push-Ups con Agarre Antideslizante","description":"\u003cp\u003eLas flexiones en el piso te limitan el recorrido y te castigan la muñeca. Las barras elevan el cuerpo unos centímetros: bajás más, activás más pecho, y la muñeca queda recta en vez de doblada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs la diferencia entre hacer treinta flexiones mediocres y quince que realmente trabajen.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBase ancha antideslizante, no se mueve en piso liso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMango ergonómico que respeta el ángulo de la muñeca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoporta hasta 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe desarman para guardar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"La Casa Del Comprador","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52797869916472,"sku":"LCDC-2026-04","price":129000.0,"currency_code":"PYG","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/0388\/6904\/files\/a9f6be0d-d2be-479d-8429-fe549e850317.jpg?v=1786571515"},{"product_id":"kit-5-bandas-elasticas-de-resistencia-progresiva","title":"Kit 5 Bandas Elásticas de Resistencia Progresiva","description":"\u003cp\u003eCinco bandas de tela y latex con resistencia creciente, marcadas por color. Empezás por la más suave y vas subiendo a medida que el ejercicio te deja de costar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSon las que usás para glúteo, cuadríceps y trabajo de cadera: la zona donde el peso corporal solo deja de alcanzar rápido. También sirven para elongar y para kinesiología.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 niveles de resistencia identificados por color\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo se enrollan ni se corren al usarlas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOcupan lo que una billetera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeales para glúteo, piernas y movilidad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"La Casa Del Comprador","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52797869949240,"sku":"LCDC-2026-05","price":99000.0,"currency_code":"PYG","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/0388\/6904\/files\/17408528061000284563.png?v=1786571516"}],"url":"https:\/\/lacasadelcompradorpy.com\/collections\/entrenamiento-en-casa.oembed","provider":"La Casa Del Comprador","version":"1.0","type":"link"}