Columpio de Yoga Aéreo - Cinta de Estiramiento e Inversión

Cinta de yoga aéreo ajustable para estiramiento, inversión antigravedad y trabajo de flexibilidad. Es el mismo principio del yoga aéreo de estudio, en una versión que colgás en tu casa.

Características

• Cinturón multicapa resistente, diseñado para soportar el peso corporal en suspensión.
• Largo ajustable según tu altura y el ejercicio.
• Permite trabajo de inversión: descompresión de la columna colgando cabeza abajo.
• Ocupa nada: se guarda enrollada en un cajón.

Qué se puede hacer

Estiramientos asistidos de isquiotibiales y cadera, aperturas de hombro y pecho, inversiones para descomprimir la zona lumbar, y trabajo de fuerza en suspensión.

Antes de empezar

La instalación es lo más importante: fijala solo a una viga estructural o a un anclaje certificado para carga suspendida — nunca a un techo de placa, a una cañería ni a un marco de puerta común. Probá el anclaje con tu peso a poca altura antes de la primera inversión. Si nunca hiciste yoga aéreo, arrancá con ejercicios de pie y sumá inversiones después.

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