Disco Giratorio para Cintura Fitness Pro AB-Twister
Gs. 99.000 Gs. 105.000
Media hora de disco giratorio equivale a una buena caminata, pero en un metro cuadrado y sin salir de casa. Es cardio de bajo impacto: el corazón trabaja y las rodillas no sufren.
Características
- 2 en 1: suelas con masaje 3D que estimulan la circulación mientras te ejercitás.
- Base antideslizante, queda firme sobre cualquier piso.
- Giro fluido que trabaja la rotación de cintura y los oblícuos.
- Ocupa lo que un plato: se guarda parado detrás de una puerta.
Qué trabaja
Cintura y oblícuos con el movimiento de rotación, equilibrio y tobillos con la inestabilidad del disco, y sistema cardiovascular si sostenés el ritmo. También es excelente para calentar antes de una rutina más exigente.
Cómo empezar
Descalzo o con medias, pies separados al ancho de las caderas, abdomen contraído y brazos acompañando el giro en sentido contrario al de las caderas. Arrancá con 5 minutos y subí hasta 15 o 20. Si te mareás, bajá el ritmo: es normal las primeras veces.
Combina con
La Banda de Resistencia Body Trimmer y la Rueda Abdominal para una rutina completa de core en casa.
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